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A nossa inspiração

Conheça algumas frases de grandes pensadores que influenciam profundamente os nossos princípios e regem os nossos valores.

“Em todo adulto espreita… uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser…”

“Não se vai erradicar a pobreza e o desemprego dos adultos até que o trabajo infantil seja abolido”

“Nós percebemos a importância de nossa voz quando somos silenciados.”

“Amo a liberdade, por isso as coisas que amo deixo-as livres. Se voltarem é porque as conquistei…”

“O período de maior ganho em conhecimento… é o período mais difícil da vida de alguém.”

“A violência destrói o que ela pretende defender: a dignidade da vida, a liberdade do ser humano.”

“Os direitos humanos são violados… também pela existência da extrema pobreza…”

“Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror.”

“A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.”

“Um homem que está livre da religião… pode viver uma vida mais normal e completa.”

  • Carl Gustav Jung
  • Kailash Satyarthi
  • Malala Yousafzai
  • Bob Marley
  • Dalai Lama
  • João Paulo II
  • Papa Francisco
  • Charles Chaplin
  • Fernando Pessoa
  • Sigmund Freud

Os Nossos Serviços de Psicologia e Psicoterapia

Conheça os serviços e consultas que prestamos na Clínica Psicologia Viva Melhor, no Porto.

E.M.D.R®

Abordagem E.M.D.R® Adultos e Crianças   O E.M.D.R® é uma “ferramenta” neurobiológica, ou seja ela simula o que naturalmente ocorre durante o sono REM e acciona um mecanismo de cura (processamento da experiência dolorosa). É utilizada para uma grande variedade de perturbações associadas a situações de grande impacto emocional….

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Aconselhamento Psicológico

O Aconselhamento Psicológico é uma modalidade de psicoterapia, centrada na pessoa, ou seja, seus sentimentos, conflitos e perceções. O foco é facilitar o processo de escolhas do paciente, ou seja, nas decisões que deve tomar quanto à profissão, família, relacionamentos, etc. O Aconselhamento Psicológico visa ação educativa, preventiva e situacional ou seja…

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Aconselhamento Parental

Aconselhamento Psicológico Parental tem por objetivo aconselhar e orientar aos pais na tarefa de melhor conduzir a educação dos filhos, seja em termos comportamentais ou emocionais, nas dificuldades inerentes ao processo de evolução e adaptação a novos contextos.

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Psicoterapia

Psicoterapia para Tratamento de stress, Ansiedade, Depressão, Fobias, Síndrome do Pânico, Baixa Auto-estima, Timidez, Dificuldade nas Relações Sociais, Distúrbios Sexuais, Luto…

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Psicoterapia Casal e Família

Um psicólogo pode contribuir, através de psicoterapia para casal, para o bem-estar nas relações amorosas, ajudando a construir uma relação de casal mais saudável. Quando existem problemas, conflitos e experiências negativas que os casais não conseguem resolver sozinhos, um psicólogo, através de psicoterapia de casal, pode ajudar a identificar a origem desses confrontos e sugerir mudanças necessárias (na relação e no comportamento de cada membro) de modo a que o casal possa resgatar a satisfação na relação a dois.

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Reeducação Alimentar

A relação do homem com o alimento adquire significados que vão muito além do simples valor nutricional. Muitas vezes, a comida ou o ato de comer, se tornam a principal maneira de lidarmos com as nossas emoções. Assim, comemos quando estamos ansiosos, preocupados, tristes, com raiva, cansados, desmotivados, ou quando não nos sentimos bem ou nossa autoestima está rebaixada…

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Treino de relaxamento

Que o nosso corpo é o reflexo daquilo que nos vai na alma, todos já sabemos! O dia-a-dia atribulado, com excesso de trabalho, estímulos diversos e constantes (Smartphones, telemóveis, tablets, etc.), uma alimentação descuidada, feita geralmente às pressas, aliada a noites mal dormidas, preocupações infinitas… reflete-se num corpo cada dia mais cansado, stressado, que muitas vezes deixa de ser templo de gozo e prazer, para ser a morada de “mazelas” e intenso sofrimento físico e emocional.

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Artigos Publicados

Aconselhamento Psicológico - Psicologia Viva Melhor
Diferenças entre homens e mulheres nos relacionamentos
O que os homens e mulheres esperam de um relacionamento e quais as perceções que têm face às relações  
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Terapia EMDR - Psicologia Viva Melhor
EMDR. Uma Terapia para Tratamento de Traumas
Quando um trauma ocorre ele passa a interferir em nossas vidas de forma direta ou indireta através de nossos comportamentos
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Eventos

Setembro Amarelo - o mês de Setembro é destinado a consciência acerca do suicídio - Psicologia Viva Melhor
Setembro é o mês destinado a consciência acerca do suicídio
Setembro Amarelo – Consciencialização acerca do suicídio   Setembro Amarelo é uma campanha mundial que ocorre em todo o mês de
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“O EMDR e a Dra. Saladrigas, permitiram que eu pudesse observar novamente o dia da morte do meu Pai e gradualmente desprender-me de vários sentimentos que me causavam dor, inclusive o da “não-aceitação” da sua morte!”

“Após algumas sessões (de EMDR) e já quase no final do período de terapia, a terapeuta me perguntou: “Vanderléia, e aquele medo de ser alvejada, passou?” E eu tive de pensar por alguns instantes para responder que: sim, havia passado!”
“A Dra. Ana Saladrigas, além de ser uma pessoa singular é igualmente uma profissional incansável, competente e muito acessível! Senti-me logo muito bem acolhida.”
“Um ser humano excecional, um coração extremamente bondoso, uma mente aberta, lúcida, uma inteligência fora do comum, um senso de justiça inabalável, uma profissional que faz do bem-estar de seus pacientes a razão e alegria de sua vida.”
“Foi aqui, na presença da dra. Ana que reencontrei o meu equilíbrio, minha autoestima, força para continuar. Libertei-me, com a sua preciosa dedicação e talento, de traumas terríveis de infância.”
“Busquei ajuda em um momento difícil de minha vida e fui encaminhada à Dra. Ana Cristina, de quem serei eternamente grata.”

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